RIGUARDA LE LEZIONI REGISTRATE IN DIRETTA

Hai dubbi?

Chiedilo a Matteo!

Istruttore fitness specializzato nel dimagrimento, insegnante di danza e ballerino professionista, ha un esperienza di oltre 23 anni nello sport e nella danza. Fondatore di Online Dance&Fitness, coinvolge e appassiona da sempre con il suo metodo unico e rivoluzionario.

Hai dubbi oppure vuoi avere consigli sull’allenamento?
Scrivimi!

Avrò bisogno di attrezzi?

Comprali nel mio SHOP AMAZON, cliccando sui link sotto

👉🏼 MANUBRI DA 1/1,5 KG

Nel protocollo FAST, dal livello 4 useremo:

👉🏼 FASCE ELASTICHE

👉🏼 DISCHI SCORREVOLI

👉🏼 CAVIGLIERE


Nel protocollo FAST, dal livello 7 useremo:

👉🏼 LOOP BANDS