Chips di verza

Chips di verza

Le chips di verza sono una merenda croccante e gustosa. Sono una soluzione per far consumare questa verdura anche a chi non la apprezza.

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Risotto mimosa

Risotto mimosa

Il risotto mimosa è un piatto unico brillante e vivace perfetto per festeggiare tutte le donne ricordando il tradizionale fiore.

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Torta Mimosa Light

Torta Mimosa Light

Marzo è il mese della festa della Donna: perchè non regalare alle proprie mogli, amiche e figlie una torta mimosa light? Ecco la ricetta.

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Pistacchio biscuits

Pistacchio biscuits

Che bontà la merenda con questi Pistacchio biscuits vegani! La crema al pistacchio fatta in casa gli da una marcia in più!

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Tofu strapazzato

Tofu strapazzato

Una colazione con tofu strapazzato può essere una fantastica soluzione salata per iniziare la giornata in chiave vegana.

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L’importanza degli esercizi isometrici

L’importanza degli esercizi isometrici

Nel mondo del fitness, la varietà degli esercizi è essenziale per ottenere risultati ottimali. Gli esercizi isometrici, spesso trascurati, sono un componente fondamentale di qualsiasi programma di allenamento completo. Questi…

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Banana bark

Banana bark

La banana bark è uno sfizio dolce da concedersi quando se ne sente il bisogno. Utile per finire il cioccolato delle feste.

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Affrontare l’autosabotaggio

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Affrontare l'autosabotaggio per un benessere duraturo Benvenute in questa nuova rubrica pensata per voi donne intraprendenti che scelgono di prendere in mano la loro vita e la loro salute! Oggi…

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