Budino proteico

Il budino proteico è un dolce da consumare in sostituzione del dessert proteico confezionato per dare sazietà in un percorso di dieta.

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Gelato al cocco light

Il gelato al cocco light è un dolce vegano semplice da preparare e super rinfrescante e dissetante, perfetto per l'estate.

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Ricotta al forno con fragole

La ricotta al forno con fragole è un dolce con poche calorie, perfetto per la colazione o da preparare per la festa della mamma.

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Pizza anche a dieta

È possibile mangiare la pizza anche a dieta? La pizza può essere inserita nella dieta ponendo attenzione alla ricetta e alle quantità.

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Hummus di lenticchie delicato

L'hummus di lenticchie delicato è una ricetta facile per cui non si possono trovare scuse per non poter mangiare i deliziosi legumi.

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Kinder cereali pasquali

Non sai come riciclare tutto il cioccolato avanzato dalle uova di Pasqua? Prova questi deliziosi kinder cereali pasquali.

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Risotto al cioccolato

Il risotto al cioccolato è una ricetta che si può consumare sia dolce che salata perfetta da proporre nel periodo di Pasqua.

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DISTURBI ALIMENTARI: COME RICONOSCERLI

Il nostro corpo percepisce tre tipologie di fame:La fame mentale, ovvero una fame che parte dal pensiero, un bisogno di riempire o svuotare un bisogno psichico.La fame di gola, dettata…

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