Il gelato è un dolce da gustare in estate. Rinfresca e disseta. Di base viene preparato con il latte, nella versione light invece lo abbiamo sostituito con lo yogurt greco!
L'insalata greca come dice il nome è un piatto tipico della cultura greca. Si tratta di un'insalata estiva ricca di verdure, con olive e feta.
Questi wrap integrali con pollo e salsa tzatziki ricordano i gyros greci, ma nella loro versione integrale! Freschi ed estivi!
Chi ha detto che in una dieta non si può mangiare la pizza? Ecco la Pizza per tutti i giorni perfetta per chi è a dieta o vuole stare leggero.
La caprese è un piatto tipico della tradizione italiana. Nella versione della caprese al contrario la mozzarella fa da contenitore per il pomodoro.
Una colazione dolce e fresca da gustare in estate? Le Palline al cocco sfiziose! Una tira l'altra e faranno bene al vostro cuore.
Una ricetta saporita per fare un tuffo in Sicilia. Perfetta per una cena grazie al formaggio di pecora che la rende molto digeribile.
Una ricetta richiestissima che fa impazzire tutti quanti: i pancake light! In questa ricetta 3 proposte: integrale, senza glutine e cheto.
Ecco un'interessante e gustosa ricetta vegetariana e vegana, perfetta per un'alimentazione senza glutine e senza lattosio!
D'estate non si ha molta voglia di cucinare visto il caldo, ecco quindi una piadina integrale veloce e fresca, per le calde giornate estive.
