Torre di parmigiana light

La torre di parmigiana light è una ricetta simpatica e veloce da preparare, ma soprattutto ideale per non buttare il pane raffermo.

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Brownies al cioccolato light

I brownies al cioccolato sono dolcetti sfiziosi con 60 kcal perfetti da preparare per finire il cioccolato delle uova di Pasqua!

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Colombe di Pasqua light

Le colombe di Pasqua light sono una soluzione dosata e attenta alla dieta per mangiare la colomba farcita come ti piace senza rimorsi!

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Dieta, sonno e allenamento sono collegati?

Dieta, esercizio fisico e sonno sono tre fattori fondamentali per uno stile di vita sano. Una performance sportiva ottimale è data dall’insieme di questi tre elementi che, se combinati nel…

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Cheesecake mini al cocco e cioccolato

Il pane cunzato acciughe e pomodorini è un piatto tipico siciliano dal gusto forte preparato con pane di semola. Viene arricchito nel sapore dal condimento.

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Pane cunzato con acciughe e pomodorini

Il pane cunzato acciughe e pomodorini è un piatto tipico siciliano dal gusto forte preparato con pane di semola. Viene arricchito nel sapore dal condimento.

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Tortilla di patate

La tortilla di patate è una ricetta tipica spagnola. Le patate sono ricche di carboidrati e hanno un alto indice glicemico, che in questa ricetta si riduce per la presenza delle uova. Le patate sostituiscono in questa ricetta un porzione di pasta da circa 80 g.

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