Nel mondo del fitness, la varietà degli esercizi è essenziale per ottenere risultati ottimali. Gli esercizi isometrici, spesso trascurati, sono un componente fondamentale di qualsiasi programma di allenamento completo. Questi…
Torta al cioccolato con 2 ingredienti facilissima da preparare e vegana? Perfetta se hai delle mele che ti avanzano!
Le tortine di ricotta e cioccolato light sono dolcetti sfiziosi facili e con pochi ingredienti, perfetti a colazione o fine pasto.
La banana bark è uno sfizio dolce da concedersi quando se ne sente il bisogno. Utile per finire il cioccolato delle feste.
Affrontare l'autosabotaggio per un benessere duraturo Benvenute in questa nuova rubrica pensata per voi donne intraprendenti che scelgono di prendere in mano la loro vita e la loro salute! Oggi…
Se vuoi finire gli avanzi delle feste prova questi tartufini di panettone. Li potrai inserire al posto dei biscotti nella tua alimentazione.
La cheesecake ai cachi è un dolce autunnale ottimo per usare questi frutti dolcissimi che riempiono le piante in questo periodo.
Un'idea sfiziosa con funghi e polenta per i primi giorni autunnali? I cestini di polenta con funghi, perfetti e senza glutine!
Il gelato alla zucca? Incredibile, un dolce perfetto per l'autunno, anche se freddo, infatti riscalda con il suo gusto delizioso!
Questi stick di formaggio saranno una scoperta stupefacente per il vostro percorso di dieta o sana alimentazione! Da provare subito!
