Tofu strapazzato

Tofu strapazzato

Una colazione con tofu strapazzato può essere una fantastica soluzione salata per iniziare la giornata in chiave vegana.

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L’importanza degli esercizi isometrici

L’importanza degli esercizi isometrici

Nel mondo del fitness, la varietà degli esercizi è essenziale per ottenere risultati ottimali. Gli esercizi isometrici, spesso trascurati, sono un componente fondamentale di qualsiasi programma di allenamento completo. Questi…

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Banana bark

Banana bark

La banana bark è uno sfizio dolce da concedersi quando se ne sente il bisogno. Utile per finire il cioccolato delle feste.

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Affrontare l’autosabotaggio

Affrontare l’autosabotaggio

Affrontare l'autosabotaggio per un benessere duraturo Benvenute in questa nuova rubrica pensata per voi donne intraprendenti che scelgono di prendere in mano la loro vita e la loro salute! Oggi…

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Tartufini di panettone

Tartufini di panettone

Se vuoi finire gli avanzi delle feste prova questi tartufini di panettone. Li potrai inserire al posto dei biscotti nella tua alimentazione.

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Strudel salato

Strudel salato

Le tortine di ricotta e cioccolato light sono dolcetti sfiziosi facili e con pochi ingredienti, perfetti a colazione o fine pasto.

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Cheesecake ai cachi

Cheesecake ai cachi

La cheesecake ai cachi è un dolce autunnale ottimo per usare questi frutti dolcissimi che riempiono le piante in questo periodo.

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