Ognuno di noi nasce con una struttura fisica diversa, ognuno con le sue peculiarità. Bisogna sapere apprezzare quello che è il nostro fisico e, in base ai risultati che uno…
Che bello potersi concedere delle occasioni di "sgarro"! Questo è possibile preparandosi l'aperitivo salutare e leggero con la farinata.
Spesso viene usato il termine zuccheri per indicare tutti i carboidrati, ma in verità i carboidrati possono essere di diversi tipi.
Carboidrati Ciao a tutti! Quest’oggi voglio affrontare un argomento importante, riguardo ad un nutriente che sta alla base della nostra alimentazione ossia i carboidrati. I carboidrati sono al centro di…
Ognuno di noi nasce con una struttura fisica diversa, ognuno con le sue peculiarità. Bisogna sapere apprezzare quello che è il nostro fisico e, in base ai risultati che uno…
Potete consumare i krapfen senza rimorsi a colazione o a merenda. Sono leggeri e sani, non fritti e scoprirete sono una bomba di bontà!
Il cordon bleu light è una ricetta che imita il diffuso e sempre acquistato confezionato cordon bleu. Ideale da preparare per i bambini.
Le chips salutari di pasta e di polenta sono un’idea geniale per uno snack che sostituisca le più caloriche patatine del sacchetto.
Durante le Feste di Natale e Capodanno spesso si fatica a dire di no ai dolci… Capita a tutti di lasciarsi andare ai piccoli peccati di gola, ma sappiamo bene…
Wow che ricetta i pandorini light per un Natale ideale per chi non vuole eccedere, ma vuole comunque godersi le feste!
