Allenamento in gravidanza: quali esercizi posso fare?
Cominciamo con lo sfatare un falso mito: allenarsi in gravidanza non fa male, a meno che non si soffra di determinate patologie o non si abbia una gravidanza a rischio. Questa…
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Il Tortino di patate e acciughe raccoglie gusti ed aromi perfetti per ogni stagione. Facile e veloce preparare, ecco la ricetta.
Lo stretching spesso viene dimenticato o pensato come superfluo da chi fa allenamento, in particolare da chi lo fa in modo del tutto sporadico o senza esser seguito da un…
La pasta aglio olio peperoncino è stata cucinata per la prima volta in Calabria e l'ingrediente principale era l'olio. Scopri la ricetta!
Ciao a tutti! Eccoci con una ricetta a base di una verdura di stagione: il risotto con asparagi e gamberetti. Gli asparagi sono una verdura che cresce a marzo. Appaiono…
Il baccalà è un pesce particolare e molto saporito. In questa ricetta lo abbiniamo con l'arancia, che aggiunge un tocco dolce-amaro.
La sedia è un incubo per tutti coloro che trascorrono seduti 8 ore al giorno in ufficio. Ma perché non riscattare questo oggetto di pessima fama e trasformarlo in un’idea…
Cestini di mela e cannella: una ricetta sfiziosa per consumare in modo gustoso questo frutto che in inverno è il più consumato.
Ciao a tutti e buon inizio di settimana, e per darci la carica, oggi vi volevo parlare delle proprietà benefiche della vitamina C. La vitamina C è una vitamina idrosolubile,…
Tutte le donne desiderano tornare in forma dopo la gravidanza, ma ciò richiede tempo e pazienza. L’aumento di peso durante la gestazione è assolutamente normale, anche se il consiglio degli…