La pasta fa davvero ingrassare?

La pasta fa davvero ingrassare?   “Mangiare pasta la sera fa ingrassare” “La dieta povera di carboidrati fa perdere peso” “La pasta in bianco è quella più sana”    Esistono…

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Plumcake vegano con piselli

Non sai cosa portarti di veloce al lavoro che sia un piatto completo? Devi provare il plumcake vegano con piselli! Ottimo come piatto unico senza proteine di origine animale, colesterolo e grassi saturi!

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Muffin di castagne con noci

Il risotto con carciofi e speck è un'idea per un piatto da preparare in quelle sere che volete regalarvi una coccola, ma senza troppo impegno.

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Zucche di Halloween di risotto

Il risotto con carciofi e speck è un'idea per un piatto da preparare in quelle sere che volete regalarvi una coccola, ma senza troppo impegno.

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Risotto con carciofi e speck

Il risotto con carciofi e speck è un'idea per un piatto da preparare in quelle sere che volete regalarvi una coccola, ma senza troppo impegno.

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#PIZZACHALLENGE: ricetta della pizza light

Eccoci finalmente con la tante desiderata e attesa #PIZZACHALLENGE! Inizia subito queste 5 settimane di allenamento e alimentazione che ti permetterà di consumare la pizza tutti i giorni!

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Cannoli siciliani light

I cannoli siciliani light vi faranno impazzire, con il goloso ripieno di ricotta e la pasta croccante. Da guarnire con arancia, cioccolato o pistacchio.

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L’allenamento che fa bene al cuore

Muoversi fa bene al cuore Quando ci muoviamo siamo pervasi da una sensazione di benessere psicofisico generale, e grazie a questo riusciamo a scaricare le tensioni e lo stress.  Il…

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