Cestini di mela e cannella
Cestini di mela e cannella: una ricetta sfiziosa per consumare in modo gustoso questo frutto che in inverno è il più consumato.
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Cestini di mela e cannella
Proprietà benefiche della Vitamina C
Ciao a tutti e buon inizio di settimana, e per darci la carica, oggi vi volevo parlare delle proprietà benefiche della vitamina C. La vitamina C è una vitamina idrosolubile,…
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Proprietà benefiche della Vitamina C
Come tornare in forma dopo la gravidanza
Tutte le donne desiderano tornare in forma dopo la gravidanza, ma ciò richiede tempo e pazienza. L’aumento di peso durante la gestazione è assolutamente normale, anche se il consiglio degli…
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Come tornare in forma dopo la gravidanza
Come snellire fianchi e gambe: esercizi consigliati
Snellire i fianchi e le gambe ed avere un bel corpo è il chiodo fisso di quasi tutte le donne. C’è da dire che oltre allo stile di vita e…
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Come snellire fianchi e gambe: esercizi consigliati
Crema cavolfiori, friarielli e nocciole
I cavolfiori sono una verdura tipicamente invernale, molto gustosi, soprattutto preparati in questa crema con friarielli e nocciole.
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Crema cavolfiori, friarielli e nocciole
Riscaldamento muscolare: i benefici prima di un allenamento
Anche se molti preferirebbero evitarlo, il riscaldamento muscolare è di vitale importanza per diminuire il rischio di infortuni e per migliorare le proprie prestazioni. La lista dei vantaggi è molto…
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Riscaldamento muscolare: i benefici prima di un allenamento
Pasta gorgonzola e broccoli
Che bontà gorgonzola e broccoli che si uniscono in questa ricetta di pasta super cremosa e saporita, da gustare nelle giornate invernali.
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Pasta gorgonzola e broccoli
Lasagne light
Una ricetta per le lasagne light, da poter consumare a qualsiasi pasto. Una ricetta unica che vi sorprenderà per la sua bontà.
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Lasagne light
Motivazione e allenamento da casa: 10 consigli utili
Quante volte hai ripetuto a te stessa "Sono troppo stanca", "Non ho tempo" e altre scuse per giustificare l’abbonamento in palestra non utilizzato. Nessun problema, puoi sempre organizzarti per allenarti…
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Motivazione e allenamento da casa: 10 consigli utili
Allenamento mamma e neonato: cos’è la danza in fascia?
La danza in fascia è un'attività sportiva pensata per spronare le neo-mamme a rimettersi in forma dopo il parto senza dover necessariamente togliere tempo al proprio bambino. Non solo. Praticare questo sport…
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Allenamento mamma e neonato: cos’è la danza in fascia?
